Obecnie na terenie Żabiego Kraju Lokalna Grupa Rybacka tworzy Gminne Kompleksy Tras Nordic Walking w ramach środka 4.2 PO RYBY 2007-2013. Otwarcie trasy w Gminie Zebrzydowice nastąpi w niedzielę 29.06. o godz. 15:00 - start przy Gminnym Ośrodku Kultury w Zebrzydowicach. W czasie Marszu Instruktorzy będą uczyć jak prawidłowo chodzić z kijami, jak dopasować sprzęt.
Ponadto 50 pierwszych uczestników otrzyma specjalne koszulki zaprojektowane na tą okazję. Po Marszach wszystkich uczestników zapraszamy na poczęstunek.
Informacje o Nordic Walking
Obecnie na terenie Żabiego Kraju Lokalna Grupa Rybacka tworzy Gminne Kompleksy Tras Nordic Walking w ramach środka 4.2 PO RYBY 2007-2013. Otwarcie trasy w Gminie Zebrzydowice nastąpi w niedzielę 29.06. o godz. 15:00 - start przy Gminnym Ośrodku Kultury w Zebrzydowicach. W czasie Marszu Instruktorzy będą uczyć jak prawidłowo chodzić z kijami, jak dopasować sprzęt.
Ponadto 50 pierwszych uczestników otrzyma specjalne koszulki zaprojektowane na tą okazję. Po Marszach wszystkich uczestników zapraszamy na poczęstunek.
Informacje o Nordic Walking
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej, która wywodzi się ze Skandynawii. W latach trzydziestych ubiegłego stulecia biathloniści i narciarze biegowi w ramach letnich treningów uprawiali marsz z kijami. W latach 80-tych rozpowszechniła się jako efektywna forma ruchu, dzięki której bardzo szybko można poprawić ogólną kondycję fizyczną organizmu, bez specjalistycznego sprzętu, w bardzo prosty i przyjemny sposób. Lata 90-te można uznać za karierę dla tego sportu, który dynamicznie rozwija się do dziś.
Gminny Kompleks Tras Nordic Walking to sieć tras do uprawiania Nordic Walking o różnej długości i stopniu trudności:
– trasa łatwa (zielona) skierowana jest w szczególności do dzieci i młodzieży w wieku szkolnym oraz do osób starszych (jej długość to około 5 km, czas przejścia około 1 godziny),
– trasa średnia (czerwona) przeznaczona jest zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych (jej długość to około 10 km, czas przejścia około 2 godziny),
– trasa czarna (trudna) polecana jest przede wszystkim osobom zaawansowanym (jej długość to około 15 km, czas przejścia około 2 godziny).
W ramach projektu powstało oznakowanie tras, wydrukowano przewodniki oraz zamontowano urządzenia do ćwiczeń i rozgrzewki na wolnym powietrzu – biegacz, wioślarz i orbitrek
Gminne Kompleksy Tras Nordic Walking na terenie Żabiego Kraju powstały we współpracy Stowarzyszenia Dolina Karpia celem rozwoju i promocji obszarów zależnych od rybactwa.
